您现在的位置:首页 > >

夏季宝宝胃口不佳?推荐营养开胃食谱

发布时间:

夏季宝宝胃口不佳?推荐营养开胃食谱
夏天天气炎热,宝宝的食欲不佳是常见的事。宝宝在夏天的活动量会使宝宝体内代谢 旺盛,所需营养更多。妈妈如何才能吸引宝宝的胃口,增加宝宝的营养呢?小编推荐 一组营养食谱。 主食:佛手包,花生玉米粥。菜类:茄汁虾球。特点:佛手包造型新 颖,易引起孩子的食欲。玉米中含大量的不饱和脂肪酸,易于孩子消化。虾球味道鲜 美、营养丰富。 佛手包原料:富强粉5O0克,豆沙馅25O克。制作:1. 在富强粉中放 入发酵粉,待面发起,略饧。2. 将面擀成皮后包入豆沙馅,做成椭圆形包。再将椭圆 形包一侧压扁,并用刀切出5瓣,将其中3瓣卷上,蒸熟即可。

花生玉米粥原料:玉米面300克,去皮炒熟的花生仁豆加克,精盐少许。制作:将花 生米碾碎,加入精盐。玉米面加水煮至黏稠,再放入花生米屑即可。 茄汁虾球原料: 鲜虾仁300克,番茄2个,黄瓜1条,白糖2O克,精盐、葱花、姜末各5克,料酒、淀 粉、植物油适量。制作:1. 将虾仁剁茸,加入淀粉、精盐、料酒,朝一个方向拌匀制 成虾球,然后将虾球氽熟。2. 将黄瓜洗净切丁备用。3. 番茄末、葱花、姜末入锅烹出 红汁,加入少量水后勾芡,制成番茄汁。4. 放入虾球、黄瓜丁即可
本文作者:菠萝育儿



热文推荐
猜你喜欢
友情链接: 幼儿教育 小学教案 初中教案 高中教案 职业教育 成人教育